Es erwarten Sie in unserem modernen Gymnastikraum mit gelenkschonendem Doppel-
schwingboden ein vielfältiges Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen.


Zu den angegeben Zeiten ist immer ein qualifizierter Trainer auf der Trainingsfläche, der das Training betreut.


  • Montag -
  • Freitag

09 - 11 Uhr

17 - 19 Uhr

Reha-Sport
nach § 44
Ausdauertraining
maxxF,Functional und Bauch
Kombination aus Herz-, Muskel & Kreislauftraining

// sanftes Muskeltraining, Dehnung, Entspannung

Kursplan zum Ausdrucken

9.00 Uhr
Rückenfit Flexx
Trainerin Isabel / Anne
10.00 Uhr
Fazientraining
Trainerin Sandra
09.30 Uhr
Pilates
Trainerin Sabine
09.00 Uhr
Fit ins Wochenende
Trainerin Jule
12.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
10.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
10.00 Uhr
Cycling Well
Trainerin Sabine
13.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
11.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
11.00 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
10.00 Uhr
Rehasport § 44 ( K )
Trainerin Sabine
15.00 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
  12.00 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
  17.00 Uhr
Rückenfit ( 30 min )
Trainerin Sandra
17.00 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sabine
17.30 Uhr
Fatburner - Workout
Trainerin Dörte / Jule
17.30 Uhr
Bauchfit ( 15 min )
Trainerin Sandra / Anne
18.00 Uhr
Functional ( Intervall )
Trainerin Anne
17.30 Uhr
Hantelpower
Trainer Thorsten
18.30 Uhr
Yoga
Trainerin Sabine
18.00 Uhr
Multiworkout
Trainerin Anne
19.00 Uhr
Bauch
Trainerin Anne / Sandra
18.30 Uhr
Indoor Cycling (Einst.)
Tr. Dietmar / Thorsten
18.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Elke
20.00 Uhr
Rehasport § 44 ( K )
Trainerin Sabine

19.00 Uhr

Indoor-Cycling
Tr. Thorsten / Dietmar

19.30 Uhr
Fazientraining
Trainerin Sandra
19.30 Uhr
Rehasport § 44
Trainerin Sandra
 









Der Primärpräventionskurs Rückenschule nach § 20 umfasst 10 Trainingseinheiten in der Gruppe. Für die Teilnahme am Kurs ist eine Vorauszahlung und Anmeldung notwendig. Die Teilnahmegebühren werden von den gesetzlichen Kassen bis zu 100% erstattet.







Am Reha-Sport nach § 44 können nur Personen teilnehmen, welche sich mit einer Rehablitätsverord-
nung angemeldet haben. Diese Verordnung berechtigt die Person insgesamt 50 mal, in einem Zeitraum von 18 Monaten an einem Reha-Sport Kurs nach § 44 teilzunehmen.

Die Kosten für diesen Kurs trägt die Krankenkasse bzw. der Renterversicherer.

 

Weitere Infos auch unter: www.rehasport-boerde.de




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